La relaxation mp3 à télécharger “gestion du chagrin face au deuil, à la séparation et à la perte” aide à gérer le chagrin et la perte. Le but de cette relaxation en mp3 vous aide à normaliser l’expérience de deuil et à expliquer les étapes du deuil.
Cette relaxation est idéale pour :
- Revenir à votre corps, à vous et dans votre énergie
- Être dans l’instant, ici et maintenant
- Éliminer la charge énergétique liée à la situation
- Manifester ce qui est valable pour vous
- Vivre pour vous, sans le fardeau de la maladie
- Quitter les croyances et habitudes qui génèrent la dégénérescence
Les effets de la relaxation mp3 sur le Chagrin
Le chagrin peut résulter de divers types de pertes. Cependant certains types de pertes sont bien connus, par exemple le décès d’un être cher, un divorce ou la perte d’un emploi. Toutefois d’autres types de pertes peuvent être tout aussi difficiles à gérer car moins bien comprises. Les pertes peuvent inclure la perte d’un animal de compagnie, la réinstallation, le changement d’emploi, la stérilité, la pathologie ou tout autre événement modifiant le plan de vie.
La perte peut être vécue avec des événements à la fois négatifs et positifs. Cependant un événement peut être globalement positif (par exemple, obtenir une promotion au travail que vous espériez), mais être tout de même associé à une perte. Lorsque l’on perd ce qui est familier, cela peut nous chambouler. Toute sorte de changement peut être associée à un sentiment de perte.
Peut-être avez-vous affaire à un changement raisonnablement positif et votre deuil est-il relativement simple à gérer? ou alors, vous faites peut-être face à une perte importante et passez par un processus de deuil difficile. Ou encore peut-être avez-vous vécu une perte énorme qui a profondément changé votre vie et vous avez du mal à gérer votre chagrin. Quelle que soit votre situation, votre chagrin est réel parce que vous considérez que votre perte est importante.
Les bienfaits de la relaxation
- Une relaxation à faire au quotidien et à utiliser autant que vous le souhaitez
- Cette relaxation est un soin énergétique verbal
- Ouvrez la porte à un nouvelle énergie grâce à cette relaxation libératrice
- Plus vous l’utilisez, plus les effets de cette relaxation sont puissants.
- Cette relaxation est guidée et accompagnée d’une musique douce.
Conseil d’utilisation
écoutez le script mp3 ajusté de manière à ce que la musique soit suffisamment puissante pour pouvoir entendre sans forcer, mais suffisamment silencieuse pour être calme et relaxante. Écoutez l’audio de relaxation mp3 chaque jour durant 21 jours et renouveler ensuite autant que nécessaire. Chaque relaxation mp3 est accompagnée d’une musique relaxante.
