Cette hypnose guidée traite du pouvoir guérisseur de l’eau. D’innombrables études ont prouvé l’effet curatif que les affirmations positives peuvent avoir sur notre bien-être général. Peu importe à quel point il peut sembler gênant de se dire à quel point nous sommes incroyables. Notre cerveau est câblé pour confirmer nos croyances et les manifester dans notre réalité physique. Donc en créant notre propre rituel de répétition de mantras positifs, nous pouvons développer la motivation, la confiance et l’amour pour nous-mêmes.
Cette pleine conscience peut être mise en œuvre dans nos routines quotidiennes grâce à un élément simple, l’eau ! L’eau a été utilisée d’innombrables manières sacrées depuis l’Antiquité par le biais de bénédictions religieuses et spirituelles… Pour des rituels de purification culturelle et pour la guérison personnelle en tant qu’outil thérapeutique.
L’eau représente jusqu’à 60 % de notre corps… Ce qui en fait un élément essentiel de la santé et du bien-être. Bien qu’on nous conseille souvent de boire six à huit verres d’eau par jour, soit 1,2 à 1,5 litre, nous n’entendons pas souvent parler des bienfaits pour la santé d’être dans ou près de l’eau. Le simple fait de passer du temps autour des rivières, des lacs et des berges de l’océan peut avoir un effet tout aussi important sur votre esprit et votre corps que d’augmenter votre consommation d’eau.
L’utilisation de l’eau comme élément de guérison n’est pas une idée nouvelle. Les anciens Égyptiens et les Grecs utilisaient des rituels de bain pour aider à guérir les maux physiques… Tandis que les tribus amérindiennes croyaient au pouvoir purificateur de l’eau. Aujourd’hui, des gens du monde entier utilisent l’hydrothérapie pour tout traiter, de la mauvaise posture à l’anxiété et à la dépression.
